つぶ貝の刺身は、食用貝である巻貝の総称であるつぶ貝を生で刺身にしたもの。つぶ貝は生はもちろん煮物やバター焼きなどで食べられます。ただ唾液腺という食べられない部位があるのできちんと除去しましょう。冬から春が旬、塩もみなどでぬめりを取って調理します。
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☆の上段はつぶ貝の刺身指数、下段はつぶ貝指数になります。

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