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夏のお弁当といったら？夏に食べたいお弁当や駅弁、お弁当に入れる食材や工夫など、夏のお弁当の思い出やエピソード。 　

（アンケート期間：2015/06/30 ～ 2015/08/06）

大分県20歳代女性焼肉弁当
東京都40歳代女性暑くて食欲出ない時はそうめんとか、持っていきます。
大分県30歳代男性浜松駅のうなぎ弁当
愛知県40歳代男性夏野菜がたっぷり入ってると嬉しいです。 あとは肉をがっつり食べたいので焼肉弁当！
福島県50歳代女性夏は暑くて食欲が出ないのでそうめんやひやむぎのお弁当が食べたいです。
愛知県40歳代女性夏バテ防止に鰻入りの弁当！
大阪府30歳代女性保冷剤を入れたり、ご飯を炊くときにお酢を少し入れて炊いたりしています。
千葉県50歳代女性鰻重、焼き肉丼…色々なおかずはいりません！単純で少量でも栄養のとれるものが好き 海に行くときは良くおにぎりを持って行った。泳いだ後の塩の効いたおにぎりは最高です！
兵庫県40歳代女性体力も付けたいのでがっちり食べたいですが、食欲が落ちるときもあるので唐揚げをさっぱりお酢のきいたタレで食べるのが好きです。
群馬県50歳代女性スタミナをつけるために、焼肉やうなぎのお弁当が食べたいです。
兵庫県20歳代女性チラシ寿司
兵庫県30歳代男性うなぎ重
兵庫県30歳代女性うなぎ重
神奈川県40歳代女性夏バテ防止にうなぎのお弁当が食べたい。
兵庫県40歳代男性おにぎり 冷えたにぎりめしはいい！
山口県40歳代女性高校生の時母が作ってくれていた昼食のお弁当は夏はミネラル補給と食中毒予防のため必ずごはんに梅干しと刻んだ青紫蘇がかかっていました。庭で作っていたトマトやナスも定番でした。トマトはそのまま、ナスは合挽きのミンチと炒めたものや焼きナスが多かったです。
神奈川県50歳代女性梅干しおむすび
群馬県40歳代女性ウチの夏のお弁当の定番は「お稲荷さん+かっぱ巻き+ 梅しそ巻き+かんぴょう巻き」でした。酢飯だから痛みにくいのと食欲が無くても食べられるからと言うことでしたが、いざ作る側になると火を使わなくてもいいのと手がかからないからではないかと。
千葉県20歳代女性夏は傷みやすいので梅干しはかかせません！！ 梅干しを使って作ったものを具に入れることが多いです。
千葉県40歳代女性卵は入れません。チーズかまぼこやアサリ丼が食べたい
大阪府30歳代女性梅干です！！！昔は保冷用のシートなどもなかったので、母の作ってくれるお弁当には、ご飯のど真ん中に大きな梅干がドーーン！と乗っていました。おかずもいろいろ作ってくれたのですが、やはり夏といえば梅干の存在感が大き過ぎて印象深いです(笑)。
神奈川県60歳代男性うなぎ弁当。
京都府40歳代女性夏は食欲が無くなるので、具沢山のおにぎり弁当を学生の頃、母親に作って貰った思い出が今でも鮮明に記憶の中に残っています。心が温かくなる大切な思い出です。
北海道50歳代女性夏のお弁当に梅干は必須食材です。防腐効果もあり食欲増進・疲労回復にと毎日使用しています。その為、ちょっとこだわって高級な梅干を購入しています。おかずもしっかり火を通したもので夏バテにならないようにお肉もガッツリ入れます。また、列車での旅行などではその土地ならではの食材を使用し、栄養バランスが取れそうなバラエティに富んだおかずの入ったお弁当を購入して食べます。
大阪府60歳代女性酢を少し入れたごはんを炊く。 保冷剤を入れる。
福岡県60歳代女性主人が毎日持って行くので夏はクーラボックスに良くおかずを入れていきます。たまにはレーメンにしたり。梅干しもかならずいれます。
山口県50歳代男性夏場の弁当は痛み易いので、生物は避け必ず火を通した ものを使い、風通しの良い処で保管するように心がけて います。
京都府50歳代女性お弁当にも夏野菜を上手に取り入れたいです♪ なすの煮浸しや冬瓜の葛がけなど｡お出汁を効かせて♪
愛知県50歳代女性保製剤と除菌シート
長野県60歳代男性夏こそカレーライスです。汗をかきかき食べると、その後がとても爽やかです。
埼玉県40歳代女性しっかり味付けのから揚げとチャーハン
島根県60歳代男性うな重
茨城県50歳代男性コンビニの「冷やし中華」
大阪府40歳代女性うな丼
東京都70歳代女性うなぎ弁当　加熱してある食材が良いです。 昔　食中毒を恐れた母が　お弁当に椎茸とかんぴょうだけを使った海苔巻きを入れていたが　ずいぶん地味な色にガッカリだった。
大阪府50歳代女性焼きおにぎりと塩鮭、卵焼き　梅干です。 夏は傷み易いのと　汗をかくので、塩分を多めにして 作っています
愛知県40歳代女性夏は傷みやすいので梅干を入れるようにしています。 あとスタミナをつける為に焼肉風の味付けでいれます。
栃木県70歳代男性そうめん弁当
宮城県30歳代女性唐揚げ
愛知県50歳代男性夏にはやっぱり鰻弁当です。
神奈川県20歳代女性ます寿司の駅弁、スタミナ焼肉丼、にんにくやスパイスや酸味がきいたものが夏は食べたいですね！食欲が落ちがちな夏バテ胃にパンチをくらわせて乗り切りたいです！！
広島県40歳代女性スタミナ弁当で焼き肉食べます
広島県30歳代女性うなぎのお弁当がいいです
静岡県50歳代女性駅弁に冷やし中華があればいい
愛知県50歳代女性すっぱい梅干の入ったおにぎり。 仕事をしていた母は夏休みになると　毎日お昼用につくってくれました。　
福岡県30歳代女性あえてのガッツリ飯。タンドリーチキンやから揚げは夏でも食べたいし美味しい
大分県30歳代男性鰻の蒲焼き
埼玉県70歳代男性からあげ　上等の塩鮭
長野県40歳代女性お弁当ではないのですが、子供の頃の思い出で、小学生の頃、地区で市民プールに通っていたのですが、その時にいつも近所のお母さま方が鮭やおかかのおにぎりを用意してくれて、泳いだ後に食べる愛情たっぷりのおにぎりが美味しくて、懐かしい思い出です。
愛知県50歳代女性食品のいたみが心配です、保冷剤を入れたり，抗菌シートなども利用してます。
大阪府60歳代女性たこやアナゴを使った駅弁を食べたいです。
神奈川県50歳代男性ざるそば弁当、「石松そば」は画期的でしちゃ。
鹿児島県40歳代男性夏に限らずお弁当には鶏の唐揚げは必須
神奈川県50歳代女性梅干しのおにぎりは欠かせません！
大阪府60歳代男性うなぎです。
北海道50歳代女性社会人になりお弁当を作るようになった頃、ドライカレーやナポリタンを詰めて持っていったら、みんなにびっくりされた事を思い出しました。今思うと、当時では斬新だったのかもしれません。
神奈川県50歳代男性カレー
千葉県40歳代女性帰省の戻りで利用する新幹線新大阪駅。 柿の葉ずしを買って乗り込み、ビールと共に、楽しむのが恒例です。
青森県50歳代男性うなぎ弁当
新潟県30歳代女性レモン香るからあげ 枝豆
島根県50歳代男性ご当地の特産品たっぷりの、冷やし中華駅弁があったら食べてみたいです。
山口県50歳代男性夏場は食中毒に特に気を付けますので、火を通した物 か購入の場合製造日付を気にします。
東京都50歳代女性昔のことなので貧しさを誤魔化す為だったかもしれません。でっかい梅干し一つの日の丸弁当を親に持たせられました。夏は傷むのでこれが一番との事。
東京都40歳代女性お蕎麦弁当。夏場によく作りました。 茹でたおそば、おつゆ、薬味をお弁当箱に入れて持っていきました。
長野県40歳代女性暑い夏は保冷剤を入れてます。
北海道70歳代男性冷やし中華
埼玉県40歳代女性鶏のから揚げ
東京都40歳代女性えだまめ
大阪府50歳代女性焼きおにぎりと梅干のおにぎりとから揚げ、卵焼きをよく入れています。夏になると傷み易いので傷まないように工夫しています
富山県50歳代男性鱒寿司
茨城県50歳代男性コンビニで売られている「冷やし中華」ですね。夏と言えばやはりこれ。
静岡県60歳代男性涼しいところで食べるので特にこだわりはない。
大分県50歳代女性塩味利いた卵焼き
高知県30歳代女性日の丸弁当
福島県50歳代女性塩鮭、梅干しなどを入れ、ご飯が傷まないように気を付けます。自然解凍できるおかずも、凍ったままいれます。
兵庫県40歳代男性素麺弁当
千葉県30歳代女性夏のお弁当には、必ず梅干しを入れます！
東京都70歳代女性ウナギやハモが入ったお弁当が嬉しいです。昔　夏の遠足で母が入れてくれたお弁当は　かんぴょう巻きと焼き魚と佃煮だけだった。食中毒を恐れていたらしいが　ずいぶん地味でガックリした。
東京都30歳代女性学生の頃 お弁当が痛むのを心配した母はご飯に梅干しを2.3個入れてくれてました。
静岡県40歳代女性子供のお弁当を作るようになり、夏はそうめんを持って行きたがります。フードポットに麺つゆと氷を入れて持たせたら、大喜びでした。
茨城県60歳代男性梅干しおにぎり
大阪府40歳代女性オムライス
神奈川県60歳代男性ちらしなど寿司弁当
大阪府50歳代男性「スタミナ弁当」 名前を聞いただけでも食欲が湧きます。
大阪府～19歳女性トンカツ
北海道60歳代女性から揚げ必需、きゅうりのつけもの、うめ。母の弁当で旨かったのは、ちくわの甘辛煮。
北海道30歳代女性極力火を使わず、レンジを多用する。
埼玉県50歳代男性ひつまぶし
東京都40歳代女性母が夏は食欲がなくなるからと、ロールパンに卵サラダやハムやツナやウインアー等をはさんで、手作りドックを持たせてくれました。何故かいろんな味を少しずつのパンだと、美味しく全部食べられちゃったのを覚えています。
愛媛県40歳代女性うめぼしをいれたら、腐らないというので毎日入れています。
神奈川県50歳代男性釜飯。
神奈川県40歳代女性やっぱり梅がいいですね。カリカリ梅を細かく刻んでごはんに混ぜてあると嬉しい。
北海道30歳代男性そうめん弁当
新潟県30歳代女性から揚げ！
大阪府40歳代男性あっさりとした酢の物を入れたい
大阪府50歳代男性鮭弁当
静岡県30歳代女性夏のお弁当といったらおそうめんですね。そうめんを1口くらいにクルリと巻いて食べやすく、そして取りやすくしてくれる母に感謝です。
埼玉県30歳代女性夏はとにかく食中毒に要注意です。クーラーボックスなどに入れてなるべく早く食べるようにしないと！！昨年傷んだサラダ巻きを食べて食中毒になり大変な思いをしました・・・泣。
愛知県60歳代女性夏はがっつり食べたいのでから揚げがいっぱいのものがいいですね。
三重県30歳代女性お弁当は食べないです
兵庫県20歳代女性きゅうり
兵庫県30歳代男性焼肉
兵庫県50歳代女性なす
茨城県40歳代女性梅干しが絶対はいっている。
神奈川県50歳代女性酸味のある物が入っているとうれしい。おむすびなら、絶対に梅おむすび！
兵庫県30歳代女性うなぎ弁当です。母がまだ日本にうなぎが大量にあった時に良く作ってくれました。今はもう無理です。
北海道40歳代女性おにぎりが好きです。
千葉県60歳代男性夏は難しいですね サンドイッチがいいですね
山口県50歳代女性日の丸弁当
島根県50歳代男性我が家では、夏にもやっぱりおにぎり弁当です。
東京都30歳代女性夏野菜カレー なす、キュウリ 冷やし中華を弁当にしたら、蓋がゆるみ、 バックが醤油だれでよごれてしまい、さんざんでした。
北海道30歳代男性唐揚げ弁当が食べたいです。
熊本県40歳代男性梅干しがいつもの2倍入ってた・・
新潟県60歳代男性そうめん弁当。 つゆをペットボトルにいれて、ねぎと天ぷらをタッパーにいれ、ゆでたそうめんもタッパーに入れます。
兵庫県60歳代男性好きな釣り行きには妻がお弁当を必ず作ってくれます。夏は傷むのとあっさり食べられるのとで手作りのサンドウィッチを持参します。種類は5種類ほどありますが卵とカツが大好きです。
埼玉県60歳代女性夏のお弁当　傷むことが最初に浮かび　火を良く通すことです。
滋賀県30歳代男性生姜焼き弁当
岐阜県30歳代女性梅干を入れる
鳥取県40歳代男性スーパーで見かけるカツ丼と冷やしうどんが入っている弁当が気に入りました！
青森県40歳代女性冷やしうどんのお弁当がいいです 夏は食べ物がいたみやすいので いたまないように 梅干しが何個か入れてあったことがありま
静岡県40歳代男性スタミナがつくように、ウナギを使用したお弁当が食べたいです。
神奈川県50歳代男性焼肉弁当 夏バテ予防
東京都50歳代女性親が作ってくれた大きなおにぎりには必ず大きな梅干しが・・・。
大阪府50歳代男性塩おにぎり
東京都50歳代女性うなぎ！少しでもタレの味でご飯がすすみます お弁当には必ず、少し酢飯にすると痛まない
福岡県50歳代女性ますの寿司
山口県50歳代男性夏のお弁当は痛み易いので、出来るだけ生物は避けて 火を通した物を使い食中毒防止を心掛けています。
長崎県40歳代女性梅干を入れたり、ちゃんと冷ましてから詰めるようにしています。
岐阜県40歳代男性そうめん弁当を食べてみたいです。某ＴＶで、沖縄県の一部地域で、運動会の弁当はそうめんがメインと知って 暑い時期にぴったりの食材なので、一度食べてみたいと思いました。
鹿児島県30歳代女性水筒につゆを入れて、そうめん！ 食欲のないときでも美味しく食べれます♪
静岡県70歳代男性日の丸弁当でしょう
兵庫県50歳代女性食中毒にならないように卵焼きにはよく火を通すようにする。
愛知県30歳代女性夏にそうめんが弁当箱につまっていた！！！ 笑っちゃった。
神奈川県20歳代女性からあげ
埼玉県50歳代男性夏は食べ物が痛みやすいので、弁当はあまり食べません。食べるときは、よく加熱してあって味も濃いものを選んでいます。山形駅の「九十九鶏（つくもどり）弁当」は、ご飯の上に鶏肉の醤油煮が2つ載り、残りの部分を鶏肉のそぼろで埋め尽くしてあります。甘辛い味がご飯にぴったりでとてもおいしいです。載せてある鶏肉やそぼろはかなり味が濃いので、真夏でも安心して食べています。ご飯と混ぜて食べるとちょうどいい味になります。
兵庫県60歳代女性「たけのこ」です　　春から夏になると母が、手が痒いといいながら、台所に立っているのを思い出します。
長野県30歳代女性サンドイッチが手軽に作れるので便利です。夏場は保冷剤を入れて傷まないようにしています。
神奈川県50歳代女性梅干おにぎり。傷まないように
長崎県40歳代女性おにぎり。日持ちするように
広島県40歳代女性夏バテ予防に焼き肉たっぷりの弁当が食べたいです。
富山県50歳代男性年中、おにぎりです。
山形県30歳代女性自然解凍の冷食や凍らせたヨーグルトほ保冷財代わりに入れています。 半溶けのヨーグルトはフローズンヨーグルト状でおいしい。
千葉県30歳代女性なんとなく食欲がでなくなるので、サンドイッチが嬉しいですね。少しずついろんな味が楽しめるし、軽い感じなので食べられちゃう。
東京都30歳代女性お弁当には、夏野菜のおかずをいれるように心掛けています。 コーンは蒸かしたあと塩をし、ミニトマトは彩に使います。ゴーヤチャンプルーを入れたり、茄子やキュウリの浅漬けをいれたりします。 食中毒が心配なので、なるべく加熱調理したものを入れますが、生のまま入れる場合や水分の多い料理は、ペーパーなどで拭き取り、和え物は鰹節を多めに入れて水分を吸わせます。 デザートに冷凍フルーツやゼリーを入れて、保冷剤代わりにします。
愛知県50歳代女性焼き肉弁当
大阪府60歳代女性いたみやすいので　酢を少しいれた惣菜を入れる
大阪府40歳代女性腐りにくいように酢飯を使用したちらし寿司などが多くなります
神奈川県70歳代男性夏に食べたい駅弁：駅弁かどうか分からないが富山のますの押し寿司 思い出、エピソードはありません
三重県40歳代男性保冷剤を入れてもらう。 たまごは避ける。
東京都30歳代女性ひつまぶし
兵庫県30歳代男性うなぎの蒲焼
兵庫県60歳代男性うな重
栃木県70歳代男性そば弁当
島根県60歳代男性うなぎ弁当。夏の暑い時には食欲も進まない。こんな時に食べたうなぎの味は格別でした。
岡山県40歳代女性夏のお弁当といえば、酢の物や梅干しなど酸味のある食材をよく入れていた記憶があります。
香川県40歳代女性鰻重が食べたい！
埼玉県50歳代男性海苔鮭弁当
大分県50歳代女性一年中「幕の内」でいいです。
愛知県30歳代女性ウナギ弁当です。たっぷり栄養をとって暑い名古屋を乗り切らないといけないです。 お弁当のふたの裏にわさびを塗りつけておくと、菌の発生を防ぐのでいつもやっています。 そうめんチャンプルーを母が作ってくれたこと
兵庫県40歳代男性スイカ
大阪府40歳代女性うな丼
茨城県50歳代男性梅干をいれた「日の丸弁当」。自分が子どものころはどこの家庭も貧しかったので、卵焼きだけが多かった。
東京都40歳代女性酢飯を使ったおにぎりです。 夏場の遠足や家族での外出など、せっかくのお弁当が痛まないようにと母が考えたおにぎりが定番でした。 今思うとお酢の疲労回復効果も狙っていたのかもしれませんね。
茨城県30歳代男性油淋鶏弁当が大好きでよく食べます。酸味もあり元気が出ます。
茨城県30歳代男性梅干し
秋田県40歳代女性ご飯の上に梅干しは必須です。保冷バックに保冷剤を入れて家族に持たせています。食べたいお弁当は牛タン弁当や焼肉弁当などスタミナがつくものが食べたくなります。
鹿児島県40歳代男性夏に限らずお弁当と言えば鶏の唐揚げこれさえ入っていれば大満足。入っていなければテンションダウン。
長野県40歳代女性唐揚げ、卵焼き、ウインナーは必須です。 悪くならないよう保冷剤を入れてます。
北海道50歳代女性水分の出ないコロッケやしっかり煮たもの
愛知県30歳代女性夏のおにぎりには梅干しですね。
千葉県40歳代女性千葉県のハマグリ弁当。容器がはまぐりになっていて、中身もはまぐり。海を見ながらのはまぐり弁当は夫の実家へ行くときの私の楽しみでした。しばらくして、同じ千葉県にひっこしてしまったので、あっという間の帰省になり、おべんとうはそれ以来食べていません。 今度はお土産にしてみようかなと思っています。
大阪府70歳代女性「梅干しを入れると腐らない」と聞いてから、夏のお弁当には梅干しを使用するようになりました
新潟県50歳代男性カツ丼
福岡県60歳代女性冷たいクーラーボックスに冷麺の材料を入れて持たせてあげます。良くします。
福岡県40歳代女性はものお弁当を食べたいです。
東京都40歳代女性自然解凍できるおかずがあると便利です。
大阪府50歳代女性焼きおにぎりが好きです。それに梅干と卵焼きがあれば十分です。傷まないようにしっかりと焼いて入れます