千葉県 | 30歳代 | 女性 | パンを食べています!何もつけずに焼き立てが一番美味しいです! | |
千葉県 | 40歳代 | 女性 | 青汁を必ず飲むようにしています。 青汁、パン、野菜の一品、肉か魚の食べたいものを一品、を食べるようにしています。 朝しっかり食べることで、間食などの欲求を抑えられている気がしてます。 | |
千葉県 | 50歳代 | 女性 | 子どもの時は朝ご飯はパンなどに憧れていたけれどやっぱり 日本人、ご飯をよく噛んで食べる腹持ちがいいですね。 生卵かけかけご飯を良く食べていました。後はお漬物があれば十分です。 | |
愛媛県 | 30歳代 | 男性 | 朝は簡単に済ませたいのでパンが1番です | |
福島県 | 50歳代 | 女性 | 朝は和食がいいな。 | |
埼玉県 | 30歳代 | 女性 | とにかく昔から朝が弱いのでご飯を食べる余裕がなかったのでパン派になりました。 | |
大阪府 | 50歳代 | 女性 | パンも食べますが、お味噌汁とご飯があれば幸せです。 | |
宮城県 | 40歳代 | 男性 | 昼食にたくさん食べるので朝は抜いています。 | |
神奈川県 | 50歳代 | 男性 | 海外に行くと朝食のパンのおいしさに驚かされます。 | |
千葉県 | 40歳代 | 男性 | ご飯には鮭フレーク、辛子明太子、からしたかなですね♪ | |
滋賀県 | 20歳代 | 女性 | 朝はご飯にふりかけかめんつゆをかけて食べることが多いです。 | |
愛知県 | 60歳代 | 男性 | 栄養制限(蛋白・塩分・カロリー)を受けているので、朝食は形ばかりにして、昼と夜にそこそこ食べられるようにしています。お味噌汁に、卵かけご飯を食べたいです。 | |
群馬県 | 60歳代 | 女性 | 半々 半々です。前夜のご飯やおかずが残った時は、ご飯にしています。 | |
京都府 | 40歳代 | 女性 | チーズとヨーグルトです。 若い頃、朝食のおかずにウインナーをボイルして一袋分を丸ごと食べていました。よく食べれもんだと今でも感心しています。あ~あ!あの頃のエネルギーと元気を取り戻したい!! | |
東京都 | 50歳代 | 女性 | その日によって変えています 初めてヨーロッパに旅行に行った時、コンティネンタルブレックファストがホテルで出ました。でも当時は寝起きが最悪で、朝は食べない毎日を送っていました。あんなに美味しそうだったのに、牛乳とコーヒーだけで他は残していました。今だったら完食できるのに~ | |
東京都 | 30歳代 | 女性 | チョコレート 小学生の頃よく食べていたのは目玉焼き丼です。 しょうゆをかけて、半熟の黄身をつぶし、かき混ぜて食べます。 | |
大阪府 | 30歳代 | 男性 | 昔はパンを食べていましたが、時間がなくなりいまはシリアルでぱぱっとすましています。 | |
福岡県 | 40歳代 | 男性 | 朝は時間が無いので、ただただパンを食べる毎日 | |
東京都 | 20歳代 | 女性 | 朝ご飯が一日の始まり。 gohanlifeというアカウントでインスタグラムを投稿しています。 旬の野菜を楽しんだり、器にこだわったり、食事が充実すると、日々の暮らしが豊かなになるなぁと感じています。 | |
兵庫県 | 60歳代 | 女性 | 食パンにピザ用チーズをのせて焼いて食べるのが大好きです。 | |
北海道 | 40歳代 | 女性 | たんぱく質を摂る | |
島根県 | 50歳代 | 男性 | 茨城県に出張に行った時、朝食で初めて納豆を見ました。。 食堂のテーブルに、納豆がたっぷり入った大きなボールが置いてあり、皆さん、玉じゃくしですくってご飯にかけていました。異様なにおいが食堂に充満して、毎朝苦痛でした。 しかし、そのうち少しづつ食べれるようになり、今では、納豆が大好きです。匂いにはなれますね(^^♪ | |
広島県 | 40歳代 | 女性 | ご飯食べて力を出します | |
広島県 | 30歳代 | 女性 | 時間がないのでパンです | |
大阪府 | 40歳代 | 女性 | 普段はパンとカフェオレだけだが、旅行ではご飯と焼き魚、味噌汁など和食が食べたくなる。 | |
千葉県 | 40歳代 | 女性 | 低血圧なので、朝はなかなか食が進みません。グラノーラなら食べられるので、バランスはいいかなと思っています。 | |
山口県 | 40歳代 | 女性 | 発芽玄米+雑穀やもち麦入りのご飯・梅干し・焼き海苔か味付け海苔・味噌汁・たまご焼き・お浸し・果物、が朝食の定番です。 | |
神奈川県 | 50歳代 | 男性 | 御飯派。 | |
神奈川県 | 50歳代 | 女性 | 納豆ご飯とお味噌汁があれば、快適な1日! | |
大阪府 | 30歳代 | 女性 | 私がまだ学生時代、時間がなくて朝ごはんを食べずに 学校に行こうとした時、母がサッと小さいおにぎりを作って 途中で食べられるように持たせてくれたのが今でも思い出として心に残っています。 | |
大阪府 | 50歳代 | 女性 | 朝からご飯を頂くと胃が重たくなるので、 いつもパンにリンゴとバナナ・ヨーグルトを 頂いています。 | |
静岡県 | 50歳代 | 男性 | いつも時間がないので、車の中で、菓子パン+バナナ+野菜ジューです。 | |
京都府 | 60歳代 | 女性 | バナナヨーグルト 朝はあまり食べません。そのかわり昼は早い目に摂ります。 | |
富山県 | 50歳代 | 男性 | 和食大好き | |
大阪府 | 50歳代 | 男性 | 朝食はやはり、ごく自然に、味噌汁と焼き魚と卵焼きでしょう。 | |
京都府 | 50歳代 | 男性 | ない | |
兵庫県 | 40歳代 | 男性 | 不定 ないなー | |
福岡県 | 60歳代 | 女性 | 必ずお出しを取り作りますよ。 | |
青森県 | 40歳代 | 女性 | 仕事がある日は前日に買った菓子パンを食べます 休みの日は朝マックを買って食べます | |
神奈川県 | 50歳代 | 男性 | 子供の頃は実家がやっていた食堂の残り物がおかず。 給食がなかったので同じものが弁当に入っていました。 いつも友達のパンと交換。 | |
神奈川県 | 40歳代 | 女性 | 子供のころ、よくうちでは手巻き寿司を食べていました。朝ごはんにその残りの酢飯に具材をのせて食べたものです。今考えるとかなり豪華な朝食だったなと思います。 | |
東京都 | 50歳代 | 女性 | 朝ごはんは食欲がないので絶対パン派 パンは好きなので食欲がなくても食べられるので。 | |
北海道 | 50歳代 | 女性 | おみそ汁と納豆、卵焼きは必須です。 | |
北海道 | 40歳代 | 女性 | 朝は味噌汁とご飯に納豆!と決めていましたが、病気で寝込んで主人が家事をしてくれた時にトーストとコーヒーになりました。今は元気になりましたが、トーストに目玉焼きとスープか野菜ジュースに変わりました。パンも美味しいなと思ったのと、ラクだな(笑)と思ったからです。住み込みで働きに出ていた母が、帰ってきた時に作ってくれた卵焼きとハムとマヨネーズをはさんだサンドウィッチがおいしかったです。祖母が作ってくれた、卵をまるごと煮込んで具にしたお味噌汁もおいしかったです。味噌の香りは消えるけど(笑)卵に味がしみて忘れられない味です。 | |
神奈川県 | 50歳代 | 男性 | 時間があればごはん | |
福岡県 | 50歳代 | 女性 | 簡単にできるもの | |
秋田県 | 40歳代 | 男性 | おばあちゃんの教えですが、朝は汁かけ飯は縁起が悪いと言われました。食べたければみそ汁の中にごはんを入れなさいと言われました。いわれはわかりませんが、今も守っております。 | |
東京都 | 60歳代 | 男性 | 旅行に出掛けた時だけ朝食を取ります。 普段は1日1食夕飯だけいただきます。 | |
大阪府 | 50歳代 | 女性 | シリアルはフルーツをいろいろと入れて食べるのが好きです。牛乳をかけていただくと しっかりと栄養が取れているようで朝から頑張れます | |
新潟県 | 50歳代 | 男性 | 昔から 卵かけご飯か、納豆を必ず食べます。 | |
岐阜県 | 20歳代 | 女性 | ご飯の方が好きです。 | |
東京都 | 50歳代 | 女性 | ウインナ-を必ずつける | |
大分県 | 20歳代 | 女性 | 小学校まではご飯派だったのですが、中学校でバス通学になり、ギリギリまで寝坊していたのでパン派になりました。 | |
東京都 | 30歳代 | 女性 | 消化が良いので雑炊をよく食べます。野菜たっぷりにします。朝はしっかり食べたいです。 | |
東京都 | 20歳代 | 女性 | 絶対にカルビーのフルグラとコーヒーのセットと決めています! | |
大阪府 | 30歳代 | 女性 | 果物と飲むヨーグルト 朝はギリギリまで寝ていたいので、牛乳にプレーンヨーグルトを入れて混ぜた、飲むヨーグルトとバナナが定番です。 仕事中お腹が減ったら、こっそりとクルミを食べています。 おかげ様でお腹はスッキリ快調です。 | |
静岡県 | ~19歳 | 女性 | 朝は必ず、手作りの丸パンを食べます。 | |
兵庫県 | 50歳代 | 男性 | 拘りなく有るものを食べる。 | |
三重県 | 20歳代 | 女性 | 朝ごはんは必ず毎日食べます。野菜と肉と炭水化物のバランスのとれた食事にこだわってます。 | |
東京都 | 60歳代 | 男性 | 朝はトースト一枚、サラダ、ヨーグルト入院してから | |
兵庫県 | 20歳代 | 男性 | 朝はスピードを求め、パンを食べます。 | |
長崎県 | 40歳代 | 女性 | トーストに、バターといちごジャムを付けて食べるのが、朝の定番です。 | |
千葉県 | 40歳代 | 男性 | 青汁 夜遅く帰ることが多いので、朝はぎりぎりまで寝ていたいため、朝ご飯は、青汁のみです。さっと飲めて栄養がとれて、気に入ってます。 | |
大阪府 | 30歳代 | 女性 | その日あるもの うちの母はワイルドな人で、朝ごはんにこういうものという概念を持っていない。例えばある日の朝ごはんは前日の残りのすき焼き、ある日の朝ごはんは焼肉、またある日の朝ごはんは食パンと豚汁、などなど、自由な家風であった。 | |
京都府 | 30歳代 | 男性 | 朝ごはんはあまり食べないが、食べるときはお米。パンはあまりご飯という気がしない。 | |
東京都 | 20歳代 | 男性 | 青森の実家に帰省した時にお袋が作ってくれる味噌貝焼きが今でも一番大好きです。 | |
青森県 | 60歳代 | 女性 | 今は息子達は東京へ行ってしまいましたが、実家に帰省して来たときに朝ごはんを作ってあげている時、一緒に食べているときが本当に幸せです。 | |
福島県 | 50歳代 | 男性 | ご飯に味噌汁、大根おろしに納豆。 これだけで十分です。 | |
東京都 | 20歳代 | 男性 | お袋手作りの味噌汁が無性に飲みたくなります。 | |
埼玉県 | 30歳代 | 男性 | こだわり→納豆 | |
神奈川県 | 50歳代 | 男性 | 朝ごはんは炊き立てご飯に漬物 | |
東京都 | 30歳代 | 女性 | 一日のメインが朝御飯なので朝からもりもり食べてます(^-^) | |
神奈川県 | 60歳代 | 男性 | スープや味噌汁だけ | |
愛知県 | 40歳代 | 女性 | ご飯に味噌汁は定番です。だいたいお弁当の残り物を 朝ごはんにします。 | |
北海道 | ~19歳 | 女性 | お茶づけが好きです。 夏でも胃が温まるのが嬉しいです! | |
北海道 | 40歳代 | 女性 | 一日分の食物繊維、というシリアルを取っています。 食物繊維豊富です☆彡 | |
宮崎県 | 40歳代 | 男性 | フレンチトーストをよく作るのですが、飽きたら牛乳に砂糖ではなくピーナッツバターを入れたり、またはイチゴジャムを入れたりして食べています。 | |
神奈川県 | 50歳代 | 女性 | ご飯と卵、納豆があればいうことありません。 | |
徳島県 | 50歳代 | 女性 | なし | |
兵庫県 | 60歳代 | 男性 | チーズとベーコンは必ず食べる。 | |
静岡県 | 50歳代 | 男性 | 朝食は大切。シリアル+牛乳で、栄養が摂取できます。 | |
長野県 | 50歳代 | 男性 | 朝ご飯を食べないと痩せないのでダイエットにならない | |
群馬県 | 40歳代 | 女性 | コーヒーのみ 以前は食べていたのですが食べない方が調子が良いので やめました。 | |
神奈川県 | 30歳代 | 女性 | ずっとパン派で、今後もパンが好きなのは変わらないと思うのですが・・ 30代半ばを過ぎてから、ご飯とそれにあう佃煮やちょっとした箸休めのおかずも美味しいな・・と感じるようになりました。 | |
神奈川県 | 40歳代 | 男性 | 朝ごはんは味噌汁と必ずセットで食べます。 | |
兵庫県 | 60歳代 | 男性 | 健康のため朝はスロージューサーで作った手作りジュースを飲んでいます。因みに材料はリンゴ1個と人参1本です。 | |
埼玉県 | 60歳代 | 男性 | ご飯が多いです。これからの時期の定番は、出身地・山形の郷土料理の「だす」。きゅうりと茄子をみじん切りにして、納豆昆布というよく粘る昆布のみじん切りと一緒に醤油をかけてよくかき混ぜます。これを熱いごはんにかけて食べるのですが、キュウリと茄子の旬のこれからの時期はひときわおいしく、ご飯がいくらでも食べられます。 | |
神奈川県 | 40歳代 | 女性 | きな粉ヨーグルトにシリアルをかけて食べてますっ! | |
神奈川県 | 50歳代 | 女性 | 朝昼晩パンでも大丈夫 | |
山口県 | 50歳代 | 男性 | 朝食には出来たて味噌汁と納豆、漬物があれば何も言う事は 有りません、家にいる時は余程の事が無い限りこのメニュー で通しています。 | |
神奈川県 | 40歳代 | 女性 | ダイエットをしているので、グラノーラに無脂肪ヨーグルトをかけて食べています。 | |
埼玉県 | 30歳代 | 女性 | ご飯大好きなのですが、昔からなぜか朝にご飯を食べると胃酸過多になってしまうのでパン派になりました。卵かけごはんならわりと平気なのですが。 | |
福島県 | 30歳代 | 女性 | 卵焼き、ウインナーかハム、果物 基本的にはご飯です。しかし、最近は仕事が変わり出勤する時間が早くなったこともあり、お昼の弁当を作りながら、味見をしつつ、食べることが多いです。基本的に卵焼きとウインナーが大好きで毎日必ず入れるので、朝も食べます。こだわりまではいかないですが、毎朝果物は食べます。りんご2切れとかキウイとかグレープフルーツとか手頃な値段のものですが、朝の楽しみです。小さい頃から基本的にご飯の家庭でしたが、具合が悪く、食欲がない時だけフレンチトーストかコーンフレークが食べれました。でも一番好きなのは、卵かけごはんです。 | |
埼玉県 | 50歳代 | 男性 | 平日は早く食べられる御飯です | |
神奈川県 | 50歳代 | 男性 | 磯自慢がご飯のお供 | |
東京都 | 40歳代 | 女性 | あっさりと手早く済ませたい。 | |
長野県 | 40歳代 | 女性 | 昔はしっかりとご飯を食べていたのですが、今は時間がなく トマトジュースとレンジでチンの湯豆腐です。 | |
兵庫県 | 40歳代 | 男性 | 本当はご飯が食べたいけど時間がないのでパン | |
東京都 | 40歳代 | 男性 | サラダ、ヨーグルト、スープ必須です! | |
島根県 | 60歳代 | 男性 | 納豆には必ず粒ネギと生卵は必要 | |
東京都 | 30歳代 | 女性 | 実家は週末の朝ごはんかパンでした。小さい頃はピザトーストを作ってくれる日が楽しみでした。 | |
長野県 | 40歳代 | 女性 | 朝はあまり時間が取れないので、手早く食べられるパンが多いです。 | |
静岡県 | 40歳代 | 女性 | 朝ご飯は前日の残り物で簡単に済ませる‼ | |
大阪府 | 50歳代 | 女性 | 朝は必ず食パンを食べます。つけるジャムは5種類くらいそろえて、別にピーナツバターやクルミバターも食卓に出すので、毎朝どれを塗ろうかと家族3人取り合いになります。 | |
長崎県 | 40歳代 | 女性 | 毎日食パンを食べてます。 | |
兵庫県 | 40歳代 | 男性 | 前の晩の余りしだい ご飯が余ってたらご飯 なかったらパン ご飯の量が少なければご飯をパンに挟んで、あるいはご飯にパンをちぎっていれたり、平たくしたご飯とご飯の間にパンを挟んで食べています。 | |
東京都 | 50歳代 | 女性 | 食物繊維の多いシリアルを食べるようになって便秘が解消されたので、それからずっとシリアル派です | |
山口県 | 50歳代 | 女性 | パンが好きだけど旦那がいる日はご飯なのが不満です。 | |
東京都 | 50歳代 | 女性 | 入院時毎土曜の朝食に納豆が出ていたので、2回目の入院時毎朝納豆に変更はないか確認した所変更無との事だったので納豆イヤと言ったら医師に笑われたが、がんもか何かに変更してくれた。 | |
愛知県 | 40歳代 | 女性 | 朝は名古屋名物の小倉トーストとヨーグルトと決めています | |
茨城県 | 50歳代 | 男性 | 中学生のころからまったく食べない。そのほうが体調が良い。 | |
大阪府 | 20歳代 | 女性 | 私は昔からご飯派で、学生時代はどれだけ朝が早くても母親が白ご飯に塩昆布を入れて握ってくれたおにぎりと卵焼き、味噌汁を用意してくれていました。今思うと毎日大変だったやろうなと思います。 | |
岡山県 | 40歳代 | 女性 | こだわりは特にないのですが、牛乳は毎朝食飲むようにしています。 | |
香川県 | 40歳代 | 女性 | 普段は時間とかの関係でパン食で簡単に済ませるので旅行の時には和食の朝食が楽しみです。 | |
奈良県 | 50歳代 | 女性 | 風邪をひいていて、食欲不振なはずなのに、フレンチトーストの香りに誘われて、ペロリと完食しましたっけ! | |
北海道 | 50歳代 | 女性 | 子供のころは、フレークばっかりでした。味も色々あって楽しかったです。 | |
大阪府 | 50歳代 | 女性 | 朝ごはんは一日の最初の食事なので エネルギーを与えるためにも甘いものをいただくようにしています。甘いものを食べるとやるぞっという気になります | |
大阪府 | 40歳代 | 女性 | 身体の弱い娘がいますので朝食からしっかり食べて貰うように作っています。 | |
長野県 | 50歳代 | 男性 | 朝食は一日の始まり。必ず食べる。 | |
新潟県 | 50歳代 | 男性 | 納豆か、卵を必ず食べます。 | |
福岡県 | 60歳代 | 女性 | ホットサンドが大好きなので行く作りますよ。 | |
鹿児島県 | 40歳代 | 男性 | パン、ヨーグルト、フルーツにココア。これが私の定番です | |
千葉県 | 40歳代 | 女性 | ずっとパン派だったのですが、ダイエットのために、最近はシリアルにヨーグルトをかけて食べています。 |